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看着她飞快的(de )背(bèi )影，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋脸色黑如墨碳，想起刚刚被(bèi )她强吻(wěn )的(de )画面，气到头上，他突然笑出声(shēng )。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )无奈扶额：你们不用管这些原(yuán )理，只(zhī )要(yào )记(jì )住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸(xī )气(qì )，嘴巴出气就对了，这点能做(zuò )到吗？

闻(wén )言(yán )，张小乐和艾美丽身体下意识(shí )挺直，目(mù )光呆滞的看着她。

你们看，刚(gāng )刚(gāng )陈美(měi )和(hé )肖(xiāo )雪跑步的姿势是不是差别很大(dà )，跑步(bù )的(de )时候，头部要正直，双眼直视前(qián )方，不(bú )要(yào )盯着地面看，你也可以眼睛盯(dīng )着地面(miàn )看(kàn )，但是头不能跟着往下低。

现在(zài )调整了(le )呼(hū )吸方式，体力消耗的没有那么(me )快，稍(shāo )微(wēi )轻(qīng )松了一点点。

艾美丽被吓得一(yī )个激灵(líng )，直接从床上立起来。

一行人洗(xǐ )漱(shù )完毕(bì )，只(zhī )有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯(chě )着她的(de )衣(yī )领就往外拖：以后再这么慢，直(zhí )接别洗(xǐ )脸(liǎn )刷牙了，我们可不等你。

抬头(tóu )挺胸身(shēn )体(tǐ )往前倾，然后站着不动，双手开(kāi )始练习(xí )摆(bǎi )臂。

见艾美丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾(gù )潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭(bì )上嘴巴(bā )，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气(qì )。

他(tā )突然觉得，自己跟这么个脑残(cán )生气，真(zhēn )是最大的失误。