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她没好气的(de )坐(zuò )回床上，气鼓鼓的指着她们一个(gè )个(gè )：你还好意(yì )思(sī )问呢？我问你(nǐ )们，咱还是不是一个集体了，不(bú )是(shì )说好共同进(jìn )退(tuì )吗？你们怎么(me )可以抛下我一个人。

第二种方法(fǎ )，是两步呼一(yī )次(cì )，两步吸一次，呼和吸按照1：1的(de )节(jiē )奏，呼吸这(zhè )块(kuài )天天和肖雪做(zuò )的不错，你们两学着(zhe )点儿。

她没(méi )好(hǎo )气的坐回床(chuáng )上(shàng )，气鼓鼓的指着她们一个个：你(nǐ )还(hái )好意思问呢(ne )？我问你们，咱(zán )还是不是一个集体了，不是说好(hǎo )共(gòng )同进退吗？你(nǐ )们怎么可以抛(pāo )下我一个人。

不，不(bú )是的，我不(bú )想(xiǎng )玩。被蒋少(shǎo )勋(xūn )一下，艾美丽说话更加结巴了。

艾(ài )美丽被她扯(chě )的(de )一个趋咧，嘿(hēi )嘿傻笑着：哎哟，好(hǎo )潇潇，我知(zhī )道(dào )你嘴硬心软(ruǎn )。

不行。顾潇潇直接拒绝：别说话(huà )，照着我说的(de )做(zuò )。

艾美丽无奈(nài )，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她(tā )愣(lèng )是忘了张嘴(zuǐ )呼(hū )气，不停的用(yòng )鼻子吸气呼气，张小(xiǎo )乐也没做好(hǎo )，反而把脸憋(biē )了(le )个通红。

你们俩呼吸没什么问题(tí )，但是跑步的(de )姿(zī )势不对，美丽(lì )和乐乐，你们俩也有(yǒu )这个问题。

方(fāng )法用对了，能(néng )事半功倍，方法没用对，则是事(shì )倍(bèi )功半。

艾美(měi )丽(lì )绝望的看着几(jǐ )人飞快的背影，你们这几个牲口(kǒu )。