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空炮100米，进入(rù )障碍去(qù )，障碍区的障碍物(wù )，依(yī )次(cì )是五(wǔ )连桩、宽壕沟、飞(fēi )矮板、上高(gāo )板凳、越高低台、上云梯(tī )、过(guò )独木桥、高板墙、钻铁丝(sī )网。

沈莹的办公室里，陆宁和(hé )蒋少(shǎo )勋占据(jù )了主要位置，沈莹(yíng )只能坐(zuò )在另(lìng )外一边。

都被闲着(zhe )，给老(lǎo )子排(pái )着队上，动作快点儿。

自(zì )从前(qián )一天，他一脸温和的笑着(zhe )说完(wán )考核内(nèi )容之后，众人对他(tā )口中(zhōng )的(de )简单(dān )，已经产生了怀疑(yí )。

眼里(lǐ )的杀(shā )意一闪即逝，顾潇潇面无(wú )表情(qíng )的看着陆宁：陆教官，你(nǐ )怎么(me )样？我刚刚不知道是你。

种种(zhǒng )矛盾的(de )气质，杂糅于一身(shēn )，却挑(tiāo )不出(chū )一丝违和的感觉。

肖肖肖(xiāo )，肖(xiāo )什么肖，闭嘴，再多说一(yī )句，立刻给老子退出。

这速度(dù )别说(shuō )加了难(nán )度的障碍跑，就算(suàn )没增(zēng )加(jiā )难度(dù )，也已经是非常优(yōu )秀的成(chéng )绩了(le )。

就连艾美丽都感叹道：好像(xiàng )也不是太难嘛。