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她看(kàn )着陈美(měi )，让陈美和(hé )肖雪站(zhàn )出来并排跑(pǎo )了一小(xiǎo )段，而后把(bǎ )俩人叫(jiào )回来。

渐渐(jiàn )的，天(tiān )际泛出鱼白(bái )肚，操(cāo )场上也陆陆(lù )续续出(chū )现一些提前(qián )到操场(chǎng )锻炼的学生(shēng )。

蒋少(shǎo )勋面色突变，眉心(xīn )狠狠的跳动，再也(yě )忍不住，一把将她(tā )拽起来。

差不多过(guò )了十分钟左右，几(jǐ )人的手已经开始酸(suān )了，跑步的时候因(yīn )为身体(tǐ )在动，感觉(jiào )还没那(nà )么明显。

听(tīng )完顾潇(xiāo )潇说的，艾(ài )美丽和(hé )张小乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑步还(hái )有这么(me )多讲究？

之(zhī )前说的(de )呼吸方法，她们都(dōu )懂得，可后(hòu )面说的(de )什么膈肌，就完全(quán )懵逼了。

听见她说(shuō )的话，顾潇潇嘴角(jiǎo )抽搐：你梦见啥了(le )？

陈美早在顾潇潇(xiāo )下床的时候就已经(jīng )醒了，此时也已经(jīng )去了洗(xǐ )漱间。