咦,她嫌弃的扯她(tā )耳朵,吸了口气,憋住肺活量大(dà )声(shēng )喊(hǎn )道(dào ):起、床、了!
前面带跑的人很(hěn )重要,尤其是节奏问题,她并没(méi )有(yǒu )打(dǎ )算(suàn )和(hé )平时出早操一样,带着她们慢(màn )悠悠的跑。
艾美丽也感觉脸上火(huǒ )辣(là )辣(là )的(de ),因为周围的男生都下意识朝(cháo )她(tā )们这边看,所以速度也慢了下(xià )来(lái )。
第(dì )二(èr )种方法,是两步呼一次,两步(bù )吸一次,呼和吸按照1:1的节奏,呼(hū )吸(xī )这(zhè )块(kuài )天天和肖雪做的不错,你们两(liǎng )学着点儿。
现在调整了呼吸方式(shì ),体(tǐ )力(lì )消(xiāo )耗的没有那么快,稍微轻松(sōng )了(le )一点点。
怎么突然停下了,潇潇(xiāo )?肖(xiāo )雪(xuě )叉着腰问。
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