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陈美早在顾(gù )潇潇下床的时候就已(yǐ )经醒了，此时也已经(jīng )去了洗漱间。

经(jīng )过了(le )快一个月的训(xùn )练(liàn )，她(tā )以为她们就算(suàn )体能不(bú )好，也不会差(chà )到哪里(lǐ )去，不至于跑(pǎo )十分钟(zhōng )就开始喘。

她(tā )没好气(qì )的坐回床上，气鼓鼓(gǔ )的指着她们一(yī )个个：你还好意思问(wèn )呢？我(wǒ )问你们，咱还(hái )是不是一个集体了，不是说好共同进退吗(ma )？你们怎么可以抛下(xià )我一个人。

她只不过(guò )是稍微加了一(yī )点(diǎn )速度(dù )，她们似乎就(jiù )被(bèi )打乱(luàn )了节奏。

顾潇(xiāo )潇知道(dào )她脸皮薄害羞(xiū )，但是(shì )这点必须克服(fú )，都已(yǐ )经进军校了，还脸皮(pí )薄，这不是好(hǎo )事儿。

因为平时顾潇(xiāo )潇说话(huà )的态度总是嘻(xī )嘻哈哈(hā )的，今天突然(rán )严肃，让她们有些不(bú )习惯。

只有意识到自(zì )己肩上的责任，才会(huì )慢慢改变。

第二种方(fāng )法，是两步呼(hū )一次，两步吸一次，呼(hū )和吸(xī )按照1：1的节奏(zòu )，呼吸(xī )这块天天和肖(xiāo )雪做的(de )不错，你们两(liǎng )学着点(diǎn )儿。

居然敢强(qiáng )吻蒋少(shǎo )勋那个活阎王(wáng )，还真(zhēn )是一波骚操作(zuò )。

当军(jun1 )人虽然不算肖(xiāo )雪的梦(mèng )想，但却是她(tā )喜欢做的事，所以为(wéi )了提高自己，她倒是(shì )挺愿意。