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把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺起来，不能驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂(bì )，你们把身体当做(zuò )界限，摆臂的时候(hòu )，手肘的位置一定(dìng )不能超过身体那条(tiáo )界线，听到了吗？

不行。顾潇潇直接(jiē )拒绝：别说话，照(zhào )着我说(shuō )的做。

看着她飞快(kuài )的背影，蒋少勋脸(liǎn )色黑如墨碳，想起(qǐ )刚刚被她强吻的画(huà )面，气到头上，他(tā )突然笑出声。

此时(shí )没有烈日，然而张(zhāng )小乐和艾美丽的脸(liǎn )上，还是布满了汗(hàn )水，并且小脸通红(hóng )。

指导完艾美丽，她又接着指导张小(xiǎo )乐，直(zhí )到她呼吸方(fāng )式正确(què )为止。

陈美(měi )早在顾(gù )潇潇下床的(de )时候就(jiù )已经醒了，此时也(yě )已经去了洗漱间。

对上他黑气沉沉的(de )脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不(bú )得找个地方转进去(qù )。

她只不过加快了(le )一些速度，才跑了(le )没十分钟，她们居(jū )然就已经开始喘气(qì )了。

听完顾潇潇说(shuō )的，艾美丽和张小(xiǎo )乐一脸(liǎn )懵逼：原来(lái )跑步还(hái )有这么多讲(jiǎng )究？

艾(ài )美丽被她扯(chě )的一个(gè )趋咧，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎哟，好潇潇，我知道你嘴硬心软(ruǎn )。