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穿好衣(yī )服跳下床(chuáng )，顾潇潇来到最(zuì )懒的艾美丽身边(biān )，她睡相(xiàng )及差，嘴巴呼呼(hū )的张着，上面还(hái )有晶莹的(de )液体。

蒋少勋面(miàn )色突变，眉心狠狠的跳动(dòng )，再也忍不住，一把将她(tā )拽起来。

潇潇，能不能慢(màn )一点儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一小(xiǎo )会儿，胸(xiōng )口就好像要炸了(le )一样。

那怎么办(bàn )？艾美丽(lì )担心的问：我可(kě )不想再输(shū )给吴倩倩那傻逼(bī )了。

跑步的时候(hòu )，呼吸很(hěn )重要，记住，让(ràng )人最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方法(fǎ )，有两种，第一(yī )种，是三(sān )步呼两步吸，既(jì )跑三步就呼一次(cì )气，再跑(pǎo )两步吸气，并且(qiě )记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不能(néng )张大嘴巴(bā )吸气。

闻言，张(zhāng )小乐和艾美丽身(shēn )体下意识(shí )挺直，目光呆滞(zhì )的看着她(tā )。

张小乐和肖雪(xuě )也是拖后腿中的(de )一员，但(dàn )这俩人比艾美丽(lì )积极多了(le )，一听(tīng )要加练，立刻叠好被子，从床上下(xià )来。

什么时候女(nǚ )生也能早起锻炼(liàn )了？他感(gǎn )到惊奇。