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她话(huà )音落下，刚准(zhǔn )备(bèi )放下手臂休(xiū )息的艾美丽把(bǎ )手臂摆得贼快(kuài )。

看来艾美丽(lì )真的是福音，要(yào )不是她作死闹(nào )一下，估计他(tā )们(men )跳到明天早(zǎo )上得累死。

不(bú )行。顾潇潇直(zhí )接拒绝：别说(shuō )话，照着我说(shuō )的(de )做。

她到底是(shì )怎么做到亲上(shàng )去(qù )的，呜呜呜(wū )这么恐怖，她(tā )刚刚一定是着(zhe )魔了。

最开始(shǐ )是摆臂问题，所(suǒ )有的习惯，都(dōu )是(shì )长期持续形(xíng )成(chéng )的，既然如(rú )此，她就让她(tā )们形成正确姿(zī )势的习惯。

说(shuō )完了艾美丽和张(zhāng )小乐的问题，她(tā )才来说肖雪(xuě )和张天天的问(wèn )题。

她一开始(shǐ )就把速度提的(de )比较快，但都(dōu )注(zhù )意在她们能接(jiē )受的范围内。

经(jīng )过一个月的(de )训练，她们体(tǐ )能多少还是有(yǒu )些提高，刚开(kāi )始只是速度加快(kuài )了她们适应不(bú )了。

乐乐更不(bú )用(yòng )说，她来军(jun1 )校的目的就是(shì )为了改变自己(jǐ )，而且本身也(yě )愿意吃苦。