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现在我说一下你们几(jǐ )个的问题，首先是美(měi )丽(lì )和乐乐。

因为平时(shí )顾(gù )潇潇说话的态度总是(shì )嘻(xī )嘻哈哈的，今天突(tū )然(rán )严肃，让她们有些不(bú )习(xí )惯。

不行。顾潇潇(xiāo )直(zhí )接拒绝：别说话，照(zhào )着(zhe )我说的做。

呼吸问(wèn )题(tí )好调节，姿势问题最(zuì )难(nán )调节，她在旁边不(bú )停(tíng )的提醒动作不标准的(de )四(sì )人，然而四人都没(méi )法(fǎ )改过来，反而越跑越(yuè )乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘(wàng )了。

你们跑步的方(fāng )式(shì )不对，我先给你们讲(jiǎng )一(yī )下。

艾美丽一看又(yòu )是(shì )跑步，头疼的问了一(yī )句(jù )：咱不能有点特殊(shū )训(xùn )练吗？

看来艾美丽真(zhēn )的(de )是福音，要不是她(tā )作(zuò )死闹一下，估计他们(men )跳(tiào )到明天早上得累死(sǐ )。