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瞥见他(tā )眉头深(shēn )深的皱在一起(qǐ )，艾美丽(lì )给吓得一个机灵，爱(ài )而克制(zhì )的眼神，又来(lái )了。

特殊(shū )训练有，不过得等你(nǐ )们体能(néng )达标再说，还(hái )没学会走(zǒu )就要学爬了你。

蒋少(shǎo )勋开了(le )个(gè )口，剩下的(de )话，悉数(shù )被堵了回去。

看她哭(kū )的鼻涕(tì )一(yī )把眼泪一把(bǎ )，蒋少勋(xūn )嫌弃的把手抽回来，看她哭的(de )活像被他怎(zěn )么了似的(de )，他听(tīng )的脑门儿发痛(tòng )。

顾潇潇(xiāo )叫住她们，陈美率先(xiān )停下，几人不解的看(kàn )着她。

不(bú )，不是的，我不想玩(wán )。被蒋(jiǎng )少勋一下，艾(ài )美丽说话(huà )更加结巴了。

潇潇，能不能(néng )慢(màn )一点儿。艾(ài )美丽感觉(jiào )才跑了一小会儿，胸(xiōng )口就好(hǎo )像(xiàng )要炸了一样(yàng )。

她到底(dǐ )是怎么做到亲上去的(de )，呜呜呜(wū )这么恐怖，她刚刚一(yī )定是着(zhe )魔了。

跑步的(de )时候，呼(hū )吸很重要，记住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑步呼吸(xī )方法，有(yǒu )两种，第一种，是三(sān )步呼两(liǎng )步吸，既跑三(sān )步就呼一(yī )次气，再跑两步吸气(qì )，并且(qiě )记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一定不能张(zhāng )大嘴巴(bā )吸(xī )气。

他饶有(yǒu )兴致的看(kàn )着她们，看来这次让(ràng )两个班的(de )人不停比赛(sài )，还是有(yǒu )用处的，至少她们终(zhōng )于知道要(yào )提升自己了(le )。