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张小(xiǎo )乐和肖(xiāo )雪也是(shì )拖后腿(tuǐ )中的一员，但这俩人(rén )比艾美(měi )丽积极(jí )多了，一听要加练，立刻叠(dié )好被子(zǐ )，从床(chuáng )上下来。

艾美丽被吓得一个(gè )激灵，直接从(cóng )床上立起来。

艾美丽淬：跑(pǎo )步还有(yǒu )啥方式(shì )，不就是迈开腿跑吗。

你们(men )看，刚(gāng )刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿势是(shì )不(bú )是差(chà )别很大(dà )，跑步(bù )的时候，头部要正直(zhí )，双眼(yǎn )直视前(qián )方，不(bú )要盯着地面看，你也(yě )可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看，但是头不能跟着往(wǎng )下低。

她没好(hǎo )气的坐回床上，气鼓鼓的指(zhǐ )着她们(men )一个个(gè )：你还好意思问呢？我问你(nǐ )们，咱(zán )还是不(bú )是一个集体了，不是说(shuō )好共(gòng )同进退(tuì )吗？你(nǐ )们怎么可以抛下我一(yī )个(gè )人。

见艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐张大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼气。

闻(wén )言，张(zhāng )小乐和(hé )艾美丽身体下意识挺直，目(mù )光呆滞(zhì )的看着(zhe )她。

领子，回头对众人说：除了她(tā )，所有(yǒu )人挺好，立刻，马上，回去(qù )。

张小(xiǎo )乐和肖(xiāo )雪也是拖后腿中的一员(yuán )，但(dàn )这俩人(rén )比艾美(měi )丽积极多了，一听要(yào )加(jiā )练，立刻叠(dié )好被子(zǐ )，从床上下来。