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命运之喉被(bèi )锁住，艾美(měi )丽怂的一(yī )逼，此刻再(zài )看(kàn )他黑气沉沉(chén )的脸，她(tā )突然佩服她(tā )刚(gāng )刚的勇气。

实在受不(bú )了他恐怖的(de )眼(yǎn )神，哇的一声哭出来(lái )，身子也跟(gēn )着软倒在地上，死死(sǐ )的(de )抱住他的大(dà )腿。

她一(yī )开始就把速(sù )度(dù )提的比较快，但都注(zhù )意在她们能(néng )接(jiē )受的范围内。

艾美丽(lì )淬：跑步还(hái )有啥方式，不就是迈开(kāi )腿跑吗。

前(qián )面带跑的(de )人很重要，尤(yóu )其是节奏问(wèn )题，她并(bìng )没有打算和(hé )平(píng )时出早操一样，带着(zhe )她们慢悠悠(yōu )的(de )跑。

蒋少勋实在没眼(yǎn )睛看：我让(ràng )你滚回去，明天再收(shōu )拾(shí )你。

经过一(yī )个月的训(xùn )练，她们体(tǐ )能(néng )多少还是有些提高，刚开始只是(shì )速(sù )度加快了她们适应不(bú )了。

为什么(me )每个字拆开来她都知道(dào )，但是组合(hé )在一起，她就听不懂(dǒng )了(le )。

你们跑步(bù )的方式不(bú )对，我先给(gěi )你(nǐ )们讲一下。

艾美丽一(yī )看又是跑步(bù )，头疼的问了一句：咱(zán )不能有点特(tè )殊训练吗？