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所以被(bèi )吵醒非但没(méi )有起床气，反而(ér )还浑身振奋(fèn )。

顾潇潇叫(jiào )住她(tā )们，陈(chén )美率(lǜ )先停下(xià )，几人不解的看着她。

顾潇(xiāo )潇仰头四十(shí )五度角望天(tiān )：自(zì )己作的(de )死，总得自(zì )己来收。

怎么突然停下了，潇潇？肖雪(xuě )叉着腰问。

第二(èr )种方法(fǎ )，是两步呼(hū )一次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这(zhè )块天(tiān )天和肖(xiāo )雪做的不错(cuò )，你们两学着点(diǎn )儿。

他饶有(yǒu )兴致的看着(zhe )她们(men )，看来(lái )这次(cì )让两个(gè )班的人不停比赛，还是有用(yòng )处的，至少(shǎo )她们终于知(zhī )道要(yào )提升自(zì )己了。

不行(háng )。顾潇潇直接拒绝：别说话(huà )，照着我说(shuō )的做。

艾美(měi )丽一(yī )看又是(shì )跑步，头疼(téng )的问了一句：咱不能有点特(tè )殊训练吗？

一行人洗漱(shù )完毕(bì )，只有(yǒu )艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯(chě )着她的衣领(lǐng )就往外拖：以后(hòu )再这么(me )慢，直接别(bié )洗脸刷牙了，我们可不等你(nǐ )。

前面带跑(pǎo )的人很重要(yào )，尤(yóu )其是节(jiē )奏问题，她(tā )并没有打算和平时出早操一(yī )样，带着她(tā )们慢悠悠的(de )跑。