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之(zhī )前说的呼吸方法(fǎ )，她(tā )们都懂得，可后(hòu )面说的什么(me )膈肌(jī )，就完全懵(měng )逼了(le )。

他这活阎(yán )王的(de )架势，把艾美丽(lì )给吓到了，对上(shàng )他犀利的眸子，她哇的一声哭出(chū )来。

之前说的呼(hū )吸方法，她们都(dōu )懂得(dé )，可后面说(shuō )的什(shí )么膈肌，就(jiù )完全(quán )懵逼了。

渐渐的(de )，天际泛出鱼白(bái )肚，操场上也陆(lù )陆续续出现一些(xiē )提前到操场锻炼(liàn )的学(xué )生。

什么时(shí )候女(nǚ )生也能早起(qǐ )锻炼(liàn )了？他感到(dào )惊奇(qí )。

艾美丽刚(gāng )要欢(huān )呼，就听她继续(xù )说道：反正你已(yǐ )经习惯被吴倩倩(qiàn )欺负和瞧不起了(le )。

跑步的时候，呼吸很重要，记(jì )住，让人最舒适(shì )的跑(pǎo )步呼吸方法(fǎ )，有(yǒu )两种，第一种，是三步呼两步吸(xī )，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸气(qì )，嘴(zuǐ )巴呼气，一(yī )定不(bú )能张大嘴巴(bā )吸气(qì )。

顾潇潇仰头四(sì )十五度角望天：自己作的死，总(zǒng )得自己来收。