跑(pǎo )远了，张小乐才担心(xīn )的问：我们就这样丢下美丽(lì )会不会(huì )不太好。
蒋少(shǎo )勋此时(shí )气的脸色发黑(hēi )，本身(shēn )气势就吓人，他这么(me )黑着脸(liǎn )，把艾美丽吓(xià )得浑身(shēn )发抖。
陈美那边也开(kāi )始让肖(xiāo )雪和张天天固(gù )定姿势(shì )摆臂。
艾美丽(lì )被她扯(chě )的一个趋咧，嘿嘿傻(shǎ )笑着：哎哟，好潇潇(xiāo )，我知(zhī )道你嘴硬心软。
错。顾潇潇(xiāo )打断她：我不(bú )过是比(bǐ )平时出操加快(kuài )了一点(diǎn )速度，你看看你们，自己能(néng )感觉得到吗？是不是(shì )比平时出操的时候吃(chī )力多了(le )？
顾潇潇一见(jiàn )到她回(huí )来，迫不及待的就问(wèn )：蒋少(shǎo )勋有没有对你(nǐ )做什么(me )？
跑步的时候(hòu )，呼吸(xī )很重要，记住，让人(rén )最舒适(shì )的跑步呼吸方(fāng )法，有(yǒu )两种，第一种，是三(sān )步呼两(liǎng )步吸，既跑三(sān )步就呼(hū )一次气，再跑(pǎo )两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不(bú )能张大嘴巴吸气。
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