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第二种(zhǒng )方法，是两步呼一次，两(liǎng )步吸一(yī )次，呼(hū )和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸(xī )这块天(tiān )天和肖雪做的不错(cuò )，你们(men )两学着(zhe )点儿。

顾潇潇叫住(zhù )她们，陈美率(lǜ )先停下，几人不解(jiě )的看着(zhe )她。

结(jié )果俩人更加(jiā )茫然，不仅艾(ài )美丽和(hé )张小乐，就(jiù )连张天天和肖(xiāo )雪也是一脸懵逼。

错。顾潇潇打(dǎ )断她：我不过是比(bǐ )平时出(chū )操加快(kuài )了一点速度，你看(kàn )看你们(men )，自己(jǐ )能感觉得到吗？是(shì )不是比(bǐ )平时出(chū )操的时候吃力多了(le )？

蒋少(shǎo )勋面色(sè )突变，眉心狠狠的(de )跳动，再也忍(rěn )不住，一把将她拽(zhuài )起来。

他这活(huó )阎王的架势(shì )，把艾美丽给(gěi )吓到了(le )，对上他犀(xī )利的眸子，她(tā )哇的一声哭出来。

错。顾潇潇打(dǎ )断她：我不过是比(bǐ )平时出(chū )操加快(kuài )了一点速度，你看(kàn )看你们(men )，自己(jǐ )能感觉得到吗？是(shì )不是比(bǐ )平时出(chū )操的时候吃力多了(le )？

那怎(zěn )么办？艾美丽担心的问：我可不(bú )想再输(shū )给吴倩倩那傻逼了(le )。

差不(bú )多过了(le )十分钟左右，几人的手已(yǐ )经开始(shǐ )酸了，跑步(bù )的时候因为身(shēn )体在动，感觉还没(méi )那么明显。

艾(ài )美丽举了举手：潇(xiāo )潇，你(nǐ )刚刚说(shuō )的还是地球话吗？