次日一大早(zǎo ),起床号还没打(dǎ )响,顾潇(xiāo )潇已经起床了。
昨晚他在(zài )围墙外(wài )面监督着(zhe ),所以没看见围(wéi )墙里面发(fā )生了什么。
周围(wéi )不时传来(lái )的视线(xiàn ),让脸皮(pí )薄的张小乐感到(dào )不好意思(sī ):潇潇(xiāo ),差不多(duō )应该可以了吧?
咦,她嫌(xián )弃的扯她耳朵,吸了口气(qì ),憋住(zhù )肺活量大(dà )声喊道:起、床(chuáng )、了!
见(jiàn )艾美丽和张小乐(lè )张大嘴呼气,顾(gù )潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引(yǐn )导:闭上(shàng )嘴巴,不要用嘴(zuǐ )吸气,用鼻子吸(xī ),嘴巴呼(hū )气。
把肖雪拉过(guò )来,她拍(pāi )了拍肖(xiāo )雪的脊背(bèi ):胸要挺起来,不能驼背(bèi ),上半(bàn )身稍微往(wǎng )前倾一点,还有(yǒu )最重要的(de )摆臂,你们把身(shēn )体当做界(jiè )限,摆(bǎi )臂的时候(hòu ),手肘的位置一(yī )定不能超(chāo )过身体那条界线(xiàn ),听到了吗?
顾(gù )潇潇仰头(tóu )四十五度角望天(tiān ):自己作(zuò )的死,总得自己(jǐ )来收。
经过一个(gè )月的训练(liàn ),她们体能多少(shǎo )还是有些(xiē )提高,刚开始只(zhī )是速度加快了她(tā )们适应不(bú )了。
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