剑破乾坤10

你们跑步的(de )方式不对，我(wǒ )先给你(nǐ )们讲一(yī )下。

她(tā )一开始就把速(sù )度提的比较快(kuài )，但都注意在(zài )她们能(néng )接受的范围内(nèi )。

跑远了，张(zhāng )小乐才担心的(de )问：我们就这(zhè )样丢下(xià )美丽会不会不(bú )太好。

见艾美(měi )丽和张小乐张(zhāng )大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁(páng )边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气(qì )，用鼻子吸，嘴巴呼气。

艾(ài )美丽被吓得一(yī )个激灵，直接(jiē )从床上(shàng )立起来。

怎么(me )突然停下了，潇潇？肖雪叉(chā )着腰问(wèn )。

她只(zhī )不过加(jiā )快了一些速度(dù )，才跑了没十(shí )分钟，她们居(jū )然就已(yǐ )经开始喘气了(le )。