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他突(tū )然觉(jiào )得，自己跟这(zhè )么个脑残生气(qì )，真是最大的(de )失(shī )误。

跑了差不(bú )多十(shí )分钟左右，顾(gù )潇潇发现身后(hòu )几人的喘息声有(yǒu )些过，她皱眉(méi )跑到(dào )旁边，让陈美(měi )带跑。

她只不(bú )过(guò )加快了一些速(sù )度，才跑了没十分(fèn )钟，她们居然(rán )就已经开始喘气(qì )了。

经过了快(kuài )一个(gè )月的训练，她(tā )以为她们就算(suàn )体能不好，也不(bú )会差(chà )到哪里去，不(bú )至于跑十分钟(zhōng )就开始喘。

张(zhāng )天(tiān )天假装闭着眼(yǎn )睛睡(shuì )觉，陈美一听(tīng )，也是咳了一(yī )声，掀被子盖上(shàng )。

哇，原来跑(pǎo )步还(hái )有那么多讲究(jiū )。艾美丽惊叹(tàn )道(dào )。

张天天假装(zhuāng )闭着(zhe )眼睛睡觉，陈(chén )美一听，也是(shì )咳了一声，掀被(bèi )子盖上。

经过(guò )了快(kuài )一个月的训练(liàn )，她以为她们(men )就算体能不好，也不(bú )会差到哪里去(qù )，不至于跑十(shí )分钟就开始喘。

方法用对了，能事(shì )半功倍，方法(fǎ )没用对，则是(shì )事倍功半。