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四百米(mǐ )障碍，算是训练(liàn )内容(róng )中最难的一(yī )项，但对于训练(liàn )过无(wú )数次的人来(lái )说，并不是难事，就(jiù )是不知道这规定(dìng )的时间，到底有多短。

别看陆宁(níng )一副瘦弱斯文的(de )模样(yàng )，这人在特(tè )a大队(duì )，可是出了(le )名的(de )大力士。

服(fú )下众(zhòng )多异能激发(fā )液的(de )许城，一旦狂暴(bào )起来，除了他，谁都无法制衡。

我知道！肖战柔(róu )声说道，并没有(yǒu )在意(yì )顾潇潇脱口(kǒu )而出(chū )的质疑。

深(shēn )怕被(bèi )人看到，顾(gù )潇潇(xiāo )急匆匆的往操场(chǎng )方向走，走到一(yī )处拐角的地方，一只手突然落在(zài )肩上。

然后起跑(pǎo )100米，豹一般的速(sù )度，惊人又亮眼(yǎn )，就(jiù )连顾潇潇都(dōu )不得(dé )不为他鼓掌(zhǎng )喝彩(cǎi )。

看到周围黑漆(qī )不见一丝光亮，她猛地松了口气(qì )。

看到周围黑漆(qī )不见一丝光亮，她猛(měng )地松了口气(qì )。

秦(qín )昊做足了姿(zī )势，陆宁只让在(zài )起点(diǎn )做10个俯卧撑，为(wéi )了显得比肖战厉(lì )害，秦昊果断做了是个。