精品国内不卡9

跑步的(de )时候，呼吸很重(chóng )要，记住，让人(rén )最(zuì )舒适的跑步呼吸(xī )方法，有两种，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既跑(pǎo )三(sān )步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻(bí )子吸气，嘴巴呼(hū )气(qì )，一定不能张(zhāng )大(dà )嘴巴吸气。

她一(yī )开始就把速度提(tí )的比较快，但都(dōu )注(zhù )意在她们能接(jiē )受(shòu )的范围内。

教官(guān )，我错了，求你(nǐ )绕我一命，我不(bú )要死啊

见她脑袋(dài )不(bú )停往他腿心蹭去(qù )，蒋少勋脸色顿(dùn )黑：你给我松开(kāi )。

从她悠然的语(yǔ )气(qì )，艾美丽听出八(bā )卦多余关心。

见(jiàn )她非但不走，还(hái )一个劲儿的盯着(zhe )他(tā )嘴唇看，蒋少勋(xūn )蓦的想起被她强(qiáng )吻的两次，下意(yì )识抬手挡在嘴上(shàng )。

他鬼使神差的(de )用(yòng )手指碰了下自己(jǐ )的唇瓣，唇瓣上(shàng )一片火辣，他触(chù )电似的把手收回(huí )来(lái )，该死，他一定(dìng )是疯了。