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顾潇(xiāo )潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气就对了，这点(diǎn )能做到吗(ma )？

之(zhī )前说的呼(hū )吸方(fāng )法，她们(men )都懂(dǒng )得，可后(hòu )面说(shuō )的什么膈(gé )肌，就完全懵(měng )逼了(le )。

次日一(yī )大早(zǎo )，起床号(hào )还没(méi )打响，顾(gù )潇潇(xiāo )已经起床(chuáng )了。

对上蒋少(shǎo )勋更黑的脸色(sè )，她猛地捂住(zhù )胸口：教，教官，我不喜欢你了，你，你你，你千万不要乱来，我是不会从(cóng )你的。

艾美丽(lì )被她扯的一个(gè )趋咧(liě )，嘿嘿傻(shǎ )笑着(zhe )：哎哟，好潇(xiāo )潇，我知(zhī )道你(nǐ )嘴硬心软(ruǎn )。

艾(ài )美丽一看(kàn )又是(shì )跑步，头(tóu )疼的(de )问了一句(jù )：咱(zán )不能有点(diǎn )特殊(shū )训练吗？

昨晚得亏艾美(měi )丽作死，否则(zé )蒋少勋还真的(de )会让她们在围墙上跳到天亮。

艾美丽刚打算趁机吸口气，顾潇潇严肃的声音吓得她赶紧闭(bì )上嘴巴，乖乖(guāi )的用鼻子吸气(qì )。

穿(chuān )好衣服跳(tiào )下床(chuáng )，顾潇潇(xiāo )来到(dào )最懒的艾(ài )美丽(lì )身边，她(tā )睡相(xiàng )及差，嘴(zuǐ )巴呼(hū )呼的张着(zhe )，上(shàng )面还有晶(jīng )莹的(de )液体。