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把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺(tǐng )起(qǐ )来，不(bú )能驼背(bèi )，上半(bàn )身稍微(wēi )往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆(bǎi )臂(bì )的时(shí )候(hòu )，手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定不(bú )能超过(guò )身体那条界线，听到了吗？

你们俩呼吸没什么问题，但(dàn )是跑(pǎo )步(bù )的姿(zī )势(shì )不对，美丽和(hé )乐乐，你们俩也有这个问题。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背(bèi )：胸要(yào )挺(tǐng )起来，不能驼(tuó )背，上(shàng )半身稍(shāo )微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆(bǎi )臂的(de )时(shí )候，手(shǒu )肘的位(wèi )置一定(dìng )不能超(chāo )过身体那条界线，听到了吗？

结果俩人更加茫然，不仅(jǐn )艾美(měi )丽(lì )和张(zhāng )小(xiǎo )乐，就(jiù )连张天(tiān )天和肖(xiāo )雪也是一脸懵逼。

所以操场上的顾潇潇等人，就显得格外惹(rě )眼(yǎn )。

顾(gù )潇(xiāo )潇叫住(zhù )她们，陈美率(lǜ )先停下(xià )，几人不解的看着她。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但(dàn )这俩(liǎng )人(rén )比艾美(měi )丽积极(jí )多了，一听要(yào )加练，立刻叠好被子，从床上下来。

命运之喉被锁住，艾美(měi )丽(lì )怂的(de )一(yī )逼，此(cǐ )刻再看(kàn )他黑气(qì )沉沉的脸，她突然佩服她刚刚的勇气。

经过了快一个月的训(xùn )练(liàn )，她(tā )以(yǐ )为她们(men )就算体(tǐ )能不好(hǎo )，也不(bú )会差到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘。

为什么每个(gè )字拆(chāi )开(kāi )来她(tā )都(dōu )知道，但是组(zǔ )合在一(yī )起，她(tā )就听不懂了。