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把肖雪(xuě )拉过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起来(lái )，不能驼背，上(shàng )半身(shēn )稍(shāo )微往前倾一点(diǎn )，还有(yǒu )最重要的摆臂，你们(men )把(bǎ )身体当做界限(xiàn )，摆臂(bì )的时候，手肘的位置(zhì )一(yī )定不能超过身(shēn )体那条(tiáo )界线，听到了吗？

此(cǐ )时(shí )没有烈日，然(rán )而张小(xiǎo )乐和艾美丽的脸上，还是布满了汗水(shuǐ )，并且(qiě )小脸通红。

听见她说(shuō )的话，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐(chù )：你梦见啥了？

顾潇(xiāo )潇回头冲她龇牙(yá )：不，我嘴硬心更硬(yìng )，你要(yào )不要试试？

抬头(tóu )挺胸(xiōng )身(shēn )体往前倾，然(rán )后站着(zhe )不动，双手开始(shǐ )练习(xí )摆(bǎi )臂。

当军人虽(suī )然不算(suàn )肖雪的梦想，但却是(shì )她(tā )喜欢做的事，所以为(wéi )了提高自己，她倒是(shì )挺愿意。

而张天(tiān )天和肖(xiāo )雪虽然还没开始喘，但顾潇潇发现她(tā )们跑步(bù )的方式不对。