亚洲乱亚洲一区二区三区奶白少妇10

5000米轻装长跑，耗时10分(fèn )23秒，非常高的(de )成绩。

到达转折点，顾潇潇(xiāo )拿出了短跑时(shí )的速度(dù )，飞快的往回(huí )跑。

顾(gù )潇潇因为要冲(chōng )个人第(dì )一，所以一开(kāi )跑，她(tā )就蓄力跑了出(chū )去。

肖(xiāo )雪78个，优秀，张天天58，良好，张小(xiǎo )乐和艾美丽堪堪过45，也跨入了良好(hǎo )的位列(liè )。

这些人看到(dào )她们三(sān )人，不由想到(dào )，她们(men )是不是没到转(zhuǎn )折点就(jiù )回来了。

秦月(yuè )闻言，轻笑一声：她(tā )们之前(qián )都绑着沙袋练(liàn )习的。

毕竟5000米长跑，他们现(xiàn )在的速度，已(yǐ )经快接(jiē )近短跑时的极(jí )速狂奔(bēn )了。

顾潇潇赶(gǎn )紧把她(tā )手边的汤递给(gěi )她：你吃慢点儿。

今(jīn )天考核的内容是俯卧(wò )撑，30米蛇形跑(pǎo )，仰卧(wò )起坐，五公里(lǐ )长跑。