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这一声厉吼，直接把艾美(měi )丽吓得哭(kū )的更(gèng )厉害(hài )，非(fēi )但没松开，反而跟抱住救命稻(dào )草似的，死死的抓(zhuā )着他(tā )大腿(tuǐ )不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭去(qù )。

看来艾(ài )美丽(lì )真的(de )是福(fú )音，要不是她作死闹一下，估(gū )计他们跳(tiào )到明天早(zǎo )上得(dé )累死(sǐ )。

看她哭的鼻涕一把眼泪(lèi )一把，蒋(jiǎng )少勋嫌弃(qì )的把(bǎ )手抽(chōu )回来(lái )，看她哭的活像被他怎么了似(sì )的，他听(tīng )的脑门儿(ér )发痛(tòng )。

第二种方法，是两步呼一次(cì )，两步吸(xī )一次，呼(hū )和吸(xī )按照(zhào )1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做(zuò )的不错，你们(men )两学(xué )着点(diǎn )儿。

见艾美丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾(gù )潇潇皱眉(méi )跑到(dào )俩人(rén )旁边引导：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴吸(xī )气，用鼻(bí )子吸(xī )，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气。

她到底是怎么做到亲上去(qù )的，呜呜(wū )呜这么恐(kǒng )怖，她刚刚一定是着魔了。

你们跑(pǎo )步的方式(shì )不对，我(wǒ )先给(gěi )你们(men )讲一下。