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看(kàn )着懵逼的俩人，顾潇潇最后又问了一(yī )句：听(tīng )明白了(le )吗？

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁(páng )边(biān )引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气(qì )。

我们的膈肌和周围的器官，会受(shòu )到重力(lì )的作用(yòng )，同(tóng )步(bù )呼吸和跑步的节奏，能够避免器官(guān )对隔膜(mó )施加不(bú )必要(yào )的(de )压力(lì )和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑(pǎo )起步来轻松许多，不会那么快的消耗(hào )体力，明白了(le )吗？

艾(ài )美丽好不容易跑回宿舍，推开门就(jiù )靠在门(mén )板上大(dà )口大(dà )口(kǒu )的喘气。

艾美丽刚打算趁机吸口气(qì )，顾潇(xiāo )潇严肃(sù )的声(shēng )音(yīn )吓得她赶紧闭上嘴巴，乖乖的用鼻(bí )子吸气(qì )。

一听(tīng )到蒋(jiǎng )教(jiāo )官这(zhè )三个字，艾美丽就想到梦里蒋(jiǎng )少勋露(lù )出獠牙(yá )，阴气(qì )森森(sēn )的说要和她上床，搞死她的事，浑身(shēn )顿时一(yī )个激灵(líng )。

呜(wū )呜，教官，我错了，是我非礼你，你(nǐ )没有非(fēi )礼我，呜呜(wū )她(tā )哭的上气不接下气：要，要不，你(nǐ )非礼回(huí )来吧？

对上(shàng )蒋(jiǎng )少勋更黑的脸色，她猛地捂住胸口(kǒu )：教，教官，我不(bú )喜(xǐ )欢你了，你，你你，你千万不要乱(luàn )来，我(wǒ )是不会(huì )从你的(de )。