听见她说的话,顾潇潇嘴角抽搐:你梦见啥了?
他(tā )这(zhè )活(huó )阎(yán )王(wáng )的(de )架(jià )势(shì ),把艾美丽给吓到了,对上他犀利的眸子,她哇的(de )一(yī )声(shēng )哭出来。
跑步的时候,呼吸很重要,记住,让人最舒适的跑步呼吸(xī )方(fāng )法(fǎ ),有(yǒu )两(liǎng )种(zhǒng ),第(dì )一(yī )种,是三步呼两步吸,既跑三步就呼一次气,再(zài )跑(pǎo )两(liǎng )步吸气,并且记住要用鼻子吸气,嘴巴呼气,一定不能张大嘴巴吸气(qì )。
而(ér )张(zhāng )天(tiān )天(tiān )和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )虽然还没开始喘,但顾潇潇发现她们跑步的方式不(bú )对(duì )。
指导完艾美丽,她又接着指导张小乐,直到她呼吸方式正确为止。
前(qián )面(miàn )带(dài )跑(pǎo )的(de )人(rén )很(hěn )重(chóng )要(yào ),尤其是节奏问题,她并没有打算和平时出早操一(yī )样(yàng ),带着她们慢悠悠的跑。
她到底是怎么做到亲上去的,呜呜呜这么恐(kǒng )怖(bù ),她(tā )刚(gāng )刚(gāng )一(yī )定(dìng )是(shì )着魔了。
艾美丽一看又是跑步,头疼的问了一句:咱(zán )不(bú )能有点特殊训练吗?
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