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跑步(bù )的时候，呼(hū )吸很重要，记住，让(ràng )人最舒适的(de )跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第一(yī )种(zhǒng )，是三步呼(hū )两步吸，既跑三步(bù )就呼一次气(qì )，再跑两步吸(xī )气，并且记住要用(yòng )鼻(bí )子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一(yī )定不能张大嘴巴吸(xī )气(qì )。

说着她又(yòu )要往下倒，顾潇潇干脆把她被(bèi )子(zǐ )掀了：这可(kě )是你之前说的要加(jiā )训，赶紧起来(lái )，难道你还(hái )想一直输给吴倩倩(qiàn )不(bú )成？

蒋少勋(xūn )面色突变，眉心狠狠的跳动，再(zài )也忍不住，一把将她拽起来。

这一声厉吼(hǒu )，直接把艾美(měi )丽吓得哭的更厉害(hài )，非但没松开(kāi )，反而跟抱(bào )住救命稻草似的，死(sǐ )死的抓着他(tā )大腿不放，而且脑袋还不停的(de )蹭(cèng )来蹭去。

错(cuò )。顾潇潇打断她：我不过是比平(píng )时出操加快(kuài )了一点速度，你看(kàn )看(kàn )你们，自己(jǐ )能感觉得到(dào )吗？是不是比平时(shí )出(chū )操的时候吃(chī )力多了？

见她非但(dàn )不走，还一(yī )个(gè )劲儿的盯着(zhe )他嘴唇看，蒋少勋(xūn )蓦的想起被她(tā )强吻的两次(cì )，下意识抬手挡在(zài )嘴(zuǐ )上。

艾美丽(lì )无奈，只能(néng )乖乖的闭上嘴巴，结(jié )果她愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子吸(xī )气(qì )呼气，张小(xiǎo )乐也没做好，反而(ér )把(bǎ )脸憋了个通(tōng )红。

潇潇，这样有用吗？艾美(měi )丽(lì )哭丧着脸：我可不可以休息一会儿。

从她(tā )悠(yōu )然的语气，艾美丽听出八卦多(duō )余关心。