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只是那笑未达(dá )眼底，他仿佛没(méi )受到任何影响，笑着站直身体，抬手搭在她肩上(shàng )，笑眯眯的道(dào )：防备心这么重(chóng )，可不是好事。

直(zhí )升机的门(mén )已经(jīng )关(guān )上了，透(tòu )过窗(chuāng )户，她看见(jiàn )他冷(lěng )漠的侧脸。

标准的四百米障(zhàng )碍里，矮墙才一(yī )米四，但这矮墙(qiáng )，好像有一米六(liù )。

只是碍于陆宁(níng )这个变态在，不(bú )敢多说，只能听(tīng )吩咐。

这上面抹(mò )的可不是油那么(me )简单，还有芦荟(huì )滑丝，那东西抹(mò )在上面，就是(shì )他(tā )第一次踩上去(qù )的(de )时候，也摔的(de )不(bú )轻。

难度(dù )加大(dà )就(jiù )算了，时(shí )间还(hái )缩短那么多(duō )，这(zhè )是要人死的(de )节奏(zòu )，1分30秒，别(bié )说一天了，一个(gè )月只能能达到都(dōu )算突飞猛进。

空(kōng )炮100米，进入障碍(ài )去，障碍区的障(zhàng )碍物，依次是五(wǔ )连桩、宽壕沟、飞矮板、上高板(bǎn )凳、越高低台、上云梯、过独木(mù )桥、高板墙、钻(zuàn )铁丝网。

现在(zài )一(yī )下子减了差不(bú )多(duō )一半时间，还(hái )增(zēng )加了难度(dù )，乖(guāi )乖，这不是(shì )让她(tā )死吗？

他第(dì )一次(cì )上去的时候(hòu )，照样摔了好几(jǐ )次才掌握技巧。

标准的四百米障(zhàng )碍里，矮墙才一(yī )米四，但这矮墙(qiáng )，好像有一米六(liù )。