健身房被教练啪到腿软H

没一会儿(ér )，教官(guān )们陆陆(lù )续续来到操场上，因为起床(chuáng )号马上(shàng )就要打(dǎ )响了。

一行人洗漱完(wán )毕，只(zhī )有艾美(měi )丽拖拖(tuō )拉拉，顾潇(xiāo )潇扯着她(tā )的衣领(lǐng )就往外(wài )拖：以(yǐ )后再这么慢，直接别(bié )洗脸刷(shuā )牙了，我们可(kě )不等你。

艾美丽好不(bú )容易跑(pǎo )回宿舍(shě )，推开(kāi )门就靠在门板上大口(kǒu )大口的(de )喘气。

对上他严厉的眼神，艾美丽(lì )接着又(yòu )缩了缩(suō )脖子：那，那我走了。

现在(zài )调整了(le )呼吸方(fāng )式，体力消耗的没有(yǒu )那么快(kuài )，稍微(wēi )轻松了(le )一点点。

艾美丽刚要(yào )欢呼，就听她(tā )继续说(shuō )道：反正你已经习惯(guàn )被吴倩(qiàn )倩欺负(fù )和瞧不(bú )起了。

你们看，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别很大，跑步的(de )时候，头部要正直，双眼直视前方(fāng )，不要(yào )盯着地(dì )面看，你也可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头(tóu )不能跟着往下低。

她(tā )没好气(qì )的坐回(huí )床上，气鼓鼓的指着她们一(yī )个个：你还好(hǎo )意思问(wèn )呢？我问你们，咱还(hái )是不是(shì )一个集(jí )体了，不是说好共同进退吗(ma )？你们(men )怎么可(kě )以抛下我一个人。