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四百米障碍，全程统共四百米，规则一般是士兵在起点位置五到十个俯卧撑，然后迅速起跑，俯卧撑不计入时间。

来到一处荒无人烟的地方，顾潇潇试探着运气身上的力气，只用了两层不到。

他很肯定，顾潇潇身上(shàng )的(de )异(yì )样(yàng )，肖(xiāo )战(zhàn )一(yī )定(dìng )知(zhī )道(dào )。

越(yuè )过(guò )一(yī )系(xì )列(liè )障(zhàng )碍(ài )，动(dòng )作(zuò )行(háng )云(yún )流(liú )水，不带一丝停顿。

看到没有，今天的考核内容，只是四百米障碍而已，不要求名额，也不用让你们跟谁比赛速度，只要能在规定时间内完成，都可以通过。

登上飞机之前，宫煜城只对李思雨说了一句话：守住许城，无论如何(hé )。

秦(qín )昊(hào )不(bú )甘(gān )的(de )瞪(dèng )着(zhe )陆(lù )宁(níng )，大(dà )有(yǒu )撸(lū )起(qǐ )袖(xiù )子(zǐ )就(jiù )要(yào )上(shàng )去(qù )跟(gēn )他(tā )打的冲动。