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不，不是的，我不想玩(wán )。被蒋少勋(xūn )一下，艾(ài )美丽说话(huà )更加结巴(bā )了。

瞥见他眉头深深(shēn )的皱在一(yī )起，艾美(měi )丽给吓得一个机灵，爱而克制(zhì )的眼神，又来了。

说着她又要(yào )往下倒，顾潇潇干(gàn )脆把她被子掀了：这(zhè )可是你之(zhī )前说的要(yào )加训，赶紧起来，难(nán )道你还想(xiǎng )一直输给(gěi )吴倩倩不(bú )成？

她(tā )悄悄(qiāo )瞄了他一(yī )眼，长得(dé )挺帅，给(gěi )他亲回去能(néng )放过她吗(ma )？

看见是(shì )顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎(zěn )么是你呀(ya )，吓死我(wǒ )了，大早上还没打起(qǐ )床号呢，你瞎折腾(téng )啥？

不行。顾潇潇直(zhí )接拒绝：别说话，照着我说的做。

见艾(ài )美丽和张(zhāng )小乐张大(dà )嘴呼气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人(rén )旁边引导(dǎo )：闭上嘴(zuǐ )巴，不(bú )要用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼(hū )气。

昨晚得(dé )亏艾美丽(lì )作死，否(fǒu )则蒋少勋(xūn )还真的会让她们在围(wéi )墙上跳到(dào )天亮。

我(wǒ )们的膈肌和周围的器(qì )官，会受(shòu )到重力的(de )作用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节奏(zòu )，能够避(bì )免器官对隔膜施加不(bú )必要的压(yā )力和对呼(hū )吸产生的阻碍，掌握(wò )对了呼吸(xī )方法，会(huì )让我们跑起步来轻松(sōng )许多，不(bú )会那么快(kuài )的消耗体(tǐ )力，明(míng )白了(le )吗？