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说完(wán )，她又要(yào )往床上(shàng )躺，被顾(gù )潇潇(xiāo )一(yī )把拉住：别睡(shuì )，咱们之前(qián )怎么说(shuō )好的加餐(cān )，你还(hái )想不想继(jì )续留在学校追你(nǐ )的蒋教官了？

你(nǐ )自己就是个傻逼(bī )还说别人。顾潇(xiāo )潇扫了她一眼。

蒋少勋此时气的(de )脸色发黑，本身(shēn )气势就吓人，他(tā )这么黑着脸，把(bǎ )艾美丽吓得浑身(shēn )发抖。

不，不是(shì )的，我不想玩。被蒋少勋(xūn )一下，艾美丽说(shuō )话更(gèng )加(jiā )结巴了。

大腿(tuǐ )突(tū )然被抱住(zhù )，蒋(jiǎng )少(shǎo )勋眼皮抽(chōu )了抽，狠狠的抽(chōu )了抽腿，可惜她(tā )抱得太紧，没抽(chōu )开。

你们跑步的(de )方式不对，我先(xiān )给你们讲一下。

张小乐和肖雪也(yě )是拖后腿中的一(yī )员，但这俩人比(bǐ )艾美丽积极多了(le )，一听要加练，立刻叠好被子，从床上下来。

顾(gù )潇潇性格散漫，对于军人(rén )这个称(chēng )呼，她似(sì )乎永(yǒng )远(yuǎn )意识不到(dào )意味(wèi )着(zhe )什么。

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周围(wéi )的器官，会受到(dào )重力的作用，同(tóng )步呼吸和跑步的(de )节奏，能够避免(miǎn )器官对隔膜施加(jiā )不必要的压力和(hé )对呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼(hū )吸方法，会让我(wǒ )们跑起步来轻松(sōng )许多，不会那么(me )快的消耗体力，明白了吗？