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等她又跑了两(liǎng )步，她才接(jiē )着道：ok，现(xiàn )在张大嘴巴呼(hū )气，不准吸(xī )。

此时艾美(měi )丽和张小乐脸(liǎn )色泛红，跑(pǎo )起来不至于(yú )吃(chī )力，但是却(què )也不轻松，因为必须要跟(gēn )上陈美的速(sù )度。

一听到(dào )蒋教官这三个(gè )字，艾美丽(lì )就想到梦里(lǐ )蒋少勋露出獠(liáo )牙，阴气森(sēn )森的说要和(hé )她上床，搞死(sǐ )她的事，浑(hún )身顿时一个(gè )激灵。

张小乐(lè )和肖雪也是(shì )拖后腿中的(de )一员，但这俩(liǎng )人比艾美丽(lì )积极多了，一(yī )听要加练，立刻叠好被(bèi )子，从床上(shàng )下(xià )来。

乐乐很(hěn )能吃苦，虽(suī )然她也手酸，但是没说什(shí )么，一直坚(jiān )持着。

她只不(bú )过是稍微加(jiā )了一点速度(dù )，她们似乎就(jiù )被打乱了节(jiē )奏。

对上蒋(jiǎng )少勋更黑的脸(liǎn )色，她猛地(dì )捂住胸口：教，教官，我(wǒ )不喜欢你了(le )，你，你你(nǐ )，你千万不要(yào )乱来，我是(shì )不会从你的(de )。

你们看，刚(gāng )刚陈美和肖(xiāo )雪跑步的姿(zī )势(shì )是不是差别(bié )很大，跑步(bù )的时候，头部(bù )要正直，双(shuāng )眼直视前方(fāng )，不要盯着地(dì )面看，你也(yě )可以眼睛盯(dīng )着地面看，但(dàn )是头不能跟(gēn )着往下低。