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俯卧(wò )撑做完，开始(shǐ )起跑，一百米的距离(lí )，艾美(měi )丽速度和前面(miàn )几个男(nán )生相比，完全(quán )不能看。

高板跳台也(yě )比正常标准高，高墙(qiáng )就更不用说了(le )，更高(gāo )，独木桥上，也不知(zhī )道涂了什么东(dōng )西，黑(hēi )乎乎的。

这些(xiē )在其他(tā )人眼里超出标(biāo )准的规(guī )格，都是他在(zài )训练基(jī )地里训练过无(wú )数次的(de )规模，因此并(bìng )不意外(wài )。

我说阿战，你是不(bú )是在里面干什(shí )么坏事(shì )了？那么久。

空炮100米，进入障碍去(qù )，障碍区的障碍物，依次是五连桩、宽壕(háo )沟、飞矮板、上高板(bǎn )凳、越高低台(tái )、上云(yún )梯、过独木桥(qiáo )、高板(bǎn )墙、钻铁丝网(wǎng )。

顾潇(xiāo )潇也望着他，对上他(tā )凝重的眼神，心中渐(jiàn )渐升起杀意。

眼里的(de )杀意一闪即逝(shì )，顾潇(xiāo )潇面无表情的(de )看着陆(lù )宁：陆教官，你怎么(me )样？我刚刚不(bú )知道是你。

能力确实(shí )出众，但不代表她会(huì )用那种下三滥(làn )的东西(xī )。

看到没有，今天的(de )考核内容，只(zhī )是四百(bǎi )米障碍而已，不要求(qiú )名额，也不用(yòng )让你们(men )跟谁比赛速度(dù )，只要(yào )能在规定时间(jiān )内完成(chéng )，都可以通过(guò )。