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顾(gù )潇潇无奈(nài )扶额：你们不用管(guǎn )这些原理，只要记住(zhù )跑步的时(shí )候三步呼两(liǎng )步吸，鼻(bí )子吸气，嘴(zuǐ )巴出气就(jiù )对了，这点(diǎn )能做到吗(ma )？

穿好衣服(fú )跳下床，顾潇潇来到最懒的(de )艾美丽身边，她睡相(xiàng )及差，嘴(zuǐ )巴呼呼的张(zhāng )着，上面(miàn )还有晶莹的(de )液体。

怎(zěn )么突然停下(xià )了，潇潇(xiāo )？肖雪叉着(zhe )腰问。

最(zuì )开始是摆臂(bì )问题，所(suǒ )有的习惯，都是长(zhǎng )期持续形(xíng )成的，既然(rán )如此，她(tā )就让她们形(xíng )成正确姿(zī )势的习惯。

大腿突然(rán )被抱住，蒋(jiǎng )少勋眼皮(pí )抽了抽，狠(hěn )狠的抽了(le )抽腿，可惜她抱得(dé )太紧，没抽开。

教官(guān )，我错了(le )，求你绕我(wǒ )一命，我(wǒ )不要死啊

他(tā )这活阎王(wáng )的架势，把(bǎ )艾美丽给(gěi )吓到了，对(duì )上他犀利(lì )的眸子，她(tā )哇的一声(shēng )哭出来。

他饶有兴(xìng )致的看着(zhe )她们，看来(lái )这次让两(liǎng )个班的人不(bú )停比赛，还是有用处(chù )的，至少(shǎo )她们终于知(zhī )道要提升(shēng )自己了。