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经过了快一个月的训练，她以为她们就算体能不好，也不会差到哪里去，不至于(yú )跑十分钟就开(kāi )始喘(chuǎn )。

没一会(huì )儿，教官们陆(lù )陆续(xù )续来到操(cāo )场上(shàng )，因为起(qǐ )床号(hào )马上就要(yào )打响(xiǎng )了。

顾潇(xiāo )潇一(yī )见到她回(huí )来，迫不及待(dài )的就(jiù )问：蒋少(shǎo )勋有(yǒu )没有对你(nǐ )做什(shí )么？

蒋少(shǎo )勋面(miàn )色突变，眉心狠狠的跳动，再也忍不住，一把将她拽起来。

我我我，你你你，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼，她(tā )可怜兮兮的看(kàn )着他(tā )。

裤衩电(diàn )脑黑(hēi )屏了，手(shǒu )机赶(gǎn )出来的一(yī )千字(zì )，明天加(jiā )更哈(hā )

前面带跑(pǎo )的人(rén )很重要，尤其(qí )是节奏问(wèn )题，她并没有(yǒu )打算(suàn )和平时出(chū )早操(cāo )一样，带(dài )着她(tā )们慢悠悠(yōu )的跑(pǎo )。

你们跑(pǎo )步的方式不对，我先给你们讲一下。