暴操骚妇91

他(tā )饶(ráo )有兴致的看着(zhe )她们，看来这(zhè )次(cì )让两个班的人(rén )不停比赛，还(hái )是有用处的，至(zhì )少她们终于知(zhī )道要提升自己了(le )。

经过了快一(yī )个月的训练，她(tā )以为她们就算(suàn )体能不好，也不(bú )会差到哪里去(qù )，不至于跑十分(fèn )钟就开始喘。

此时艾美(měi )丽和(hé )张(zhāng )小乐脸色泛红(hóng )，跑起来(lái )不至(zhì )于(yú )吃力，但是却(què )也不轻松，因(yīn )为(wéi )必须要跟上陈(chén )美的速度。

你(nǐ )们(men )看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的(de )姿势是不是差别(bié )很大，跑步的(de )时候，头部要正(zhèng )直，双眼直视(shì )前方，不要盯着(zhe )地面看，你也(yě )可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头(tóu )不能跟着往下低(dī )。

张小乐和肖(xiāo )雪也是拖(tuō )后腿(tuǐ )中(zhōng )的一员，但这(zhè )俩人比艾(ài )美丽(lì )积(jī )极多了，一听(tīng )要加练，立刻(kè )叠(dié )好被子，从床(chuáng )上下来。

他这(zhè )活(huó )阎王的架势，把艾美丽给吓(xià )到了，对上他犀(xī )利的眸子，她(tā )哇的一声哭出来(lái )。

指导完艾美(měi )丽，她又接着指(zhǐ )导张小乐，直(zhí )到她呼吸方式正(zhèng )确为止。

艾美(měi )丽被她扯的一个(gè )趋咧，嘿嘿傻(shǎ )笑着：哎(āi )哟，好(hǎo )潇潇，我知道(dào )你嘴硬心(xīn )软。

看(kàn )着懵逼的俩人(rén )，顾潇潇最后(hòu )又(yòu )问了一句：听(tīng )明白了吗？