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呼吸问题(tí )好(hǎo )调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停(tíng )的提醒动作不(bú )标(biāo )准的四人，然(rán )而四人都没(méi )法(fǎ )改过来，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘了。

蒋少勋(xūn )眯眼看着站在(zài )最(zuì )前面的两个(gè )女(nǚ )生，那不是(shì )顾(gù )潇潇和陈美吗？

顾潇潇无奈(nài )扶额：你们不(bú )用管这些原理(lǐ )，只要记住跑(pǎo )步(bù )的时候三步(bù )呼(hū )两步吸，鼻(bí )子(zǐ )吸气，嘴巴出气就对了，这(zhè )点能做到吗？

哇，原来跑步(bù )还(hái )有那么多讲(jiǎng )究(jiū )。艾美丽惊(jīng )叹(tàn )道。

他鬼使神差的用手指碰了下自己的唇(chún )瓣，唇瓣上一(yī )片火辣，他触(chù )电(diàn )似的把手收(shōu )回(huí )来，该死，他(tā )一定是疯了。

你们俩呼吸没(méi )什么问题，但(dàn )是跑步的姿势(shì )不对，美丽和(hé )乐(lè )乐，你们俩(liǎng )也(yě )有这个问题。

怎么突然停下了，潇潇？肖(xiāo )雪叉着腰问。

特殊训练有，不(bú )过得等你们(men )体(tǐ )能达标再说(shuō )，还没学会走就要学爬了你。

顾潇潇回头冲(chōng )她龇牙：不，我嘴硬心更硬(yìng )，你要不要试(shì )试(shì )？