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蒋(jiǎng )蒋蒋她结结巴巴(bā )的看着他，一(yī )双明亮的大眼(yǎn )睛扑闪扑闪的(de )眨着(zhe )：可可可可可不(bú )可以，饶，饶(ráo )

蒋少勋实在没(méi )眼睛(jīng )看：我让你滚(gǔn )回(huí )去，明天再收(shōu )拾你。

对上他(tā )严厉的眼神，艾美(měi )丽接着又缩了缩(suō )脖子：那，那(nà )我走了。

不行(háng )。顾(gù )潇潇直接拒绝(jué )：别说话，照着(zhe )我说的做。

现(xiàn )在调整了呼吸(xī )方式(shì )，体力消耗的没(méi )有那么快，稍(shāo )微轻松了一点(diǎn )点。

第二种方(fāng )法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这块天(tiān )天和肖雪做的(de )不错，你们两(liǎng )学着点儿。

张(zhāng )小乐(lè )和肖雪也是拖后(hòu )腿中的一员，但这俩人比艾(ài )美丽(lì )积极多了，一(yī )听(tīng )要加练，立刻(kè )叠好被子，从(cóng )床上下来。

见(jiàn )艾美(měi )丽和张小乐张大(dà )嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩(liǎng )人旁边引导：闭上(shàng )嘴(zuǐ )巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气(qì )。