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艾美丽无奈(nài )，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴，结(jié )果她愣(lèng )是(shì )忘了张(zhāng )嘴呼气，不停的用(yòng )鼻子吸气(qì )呼气，张小乐也没(méi )做好，反而把脸(liǎn )憋了个通红。

次日(rì )一大早(zǎo )，起床号还没打响，顾潇潇(xiāo )已经起床(chuáng )了。

我们的膈肌和(hé )周围的(de )器(qì )官，会受到重力的作用，同步呼吸(xī )和跑步的节奏，能(néng )够避免(miǎn )器(qì )官对隔膜施加不必要的压(yā )力和对呼(hū )吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了(le )呼吸方法(fǎ )，会让我们跑起步(bù )来轻松许(xǔ )多，不会那么快的(de )消耗体(tǐ )力，明白(bái )了吗？

艾美丽也感(gǎn )觉脸上(shàng )火(huǒ )辣辣的，因为周围(wéi )的男生(shēng )都下意识(shí )朝她们这边看，所(suǒ )以速度(dù )也(yě )慢了下来。

当军人虽然不(bú )算肖雪的(de )梦想，但却是她喜(xǐ )欢做的(de )事(shì )，所以(yǐ )为了提高自己，她(tā )倒是挺愿(yuàn )意。

顾潇潇一见到(dào )她回来(lái )，迫不及(jí )待的就问：蒋少勋(xūn )有没有对(duì )你做什么？

陈美没(méi )说话，张天天和(hé )肖雪点了下头：确(què )实，今(jīn )天(tiān )好像比平时更加辛(xīn )苦一些(xiē )。

听见她(tā )说的话，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐(chù )：你梦见啥了？