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此时(shí )艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐脸色泛(fàn )红，跑起来不(bú )至于吃力，但(dàn )是却也不轻松(sōng )，因为必须要(yào )跟上陈美的速(sù )度。

艾美丽淬(cuì )：跑步还有啥(shá )方式，不就是(shì )迈开腿(tuǐ )跑吗。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结巴巴的(de )看着他，一双(shuāng )明亮的大眼睛(jīng )扑闪扑闪的眨(zhǎ )着：可可可可(kě )可不可以，饶(ráo )，饶

前面带跑(pǎo )的人很重要，尤其是节奏问(wèn )题，她并没有(yǒu )打算(suàn )和平时出(chū )早操(cāo )一样，带(dài )着她们慢悠悠(yōu )的跑。

方法用(yòng )对了，能事半(bàn )功倍，方法没(méi )用对，则是事(shì )倍功半。

理论(lùn )道理说完，谁(shuí )都能明白，就(jiù )是可惜(xī )长期形成的习(xí )惯一时间无法(fǎ )改变。

顾潇潇(xiāo )叫住她们，陈(chén )美率先停下，几人不解的看(kàn )着她。

所以被(bèi )吵醒非但没有(yǒu )起床气，反而(ér )还浑(hún )身振奋。