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你们看，刚(gāng )刚(gāng )陈美和(hé )肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势是(shì )不是差别很大，跑步的时候，头部(bù )要(yào )正直，双眼直视(shì )前方，不要盯着地面看，你也可以(yǐ )眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看，但是头不(bú )能跟着往下低。

顾潇潇先(xiān )盯(dīng )着她，不(bú )停的在(zài )她旁边提(tí )醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐(jiàn )渐(jiàn )的找到(dào )了规律，不用顾潇潇提醒，也能正确的呼吸(xī )了(le )。

很好(hǎo )，她不仅(jǐn )让他无法(fǎ )直视包子这种可爱的食物，现在还(hái )让(ràng )他无法(fǎ )直视自己(jǐ )的双唇。

艾美丽被吓得一个激灵，直(zhí )接从床(chuáng )上立起来(lái )。

毕竟军校平时训练就已经够折腾(téng )人(rén )了，而(ér )且(qiě )还要出(chū )早操，加(jiā )练的男生都很少，没想到居然有女(nǚ )生(shēng )给自己(jǐ )加练。

艾(ài )美丽刚打算趁机吸口气，顾潇潇严(yán )肃(sù )的声音(yīn )吓(xià )得她赶(gǎn )紧闭上嘴(zuǐ )巴，乖乖的用鼻子吸气。

蒋少勋眼(yǎn )角(jiǎo )抽搐，狠狠的闭(bì )上眼睛，一而再再而三，忍无可忍(rěn )，他猛地(dì )扣住她脖(bó )子，狠狠的将她掰开。