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乐乐(lè )很能吃苦(kǔ )，虽然她也手酸，但(dàn )是没说什(shí )么，一直坚持着。

顾(gù )潇(xiāo )潇看着(zhe )她们：首先(xiān )，你们跑(pǎo )步的方式不对，所以(yǐ )跑起步来(lái )，会更加费(fèi )力，还有(yǒu )一点，你们已经习惯(guàn )了平时出(chū )操时的速度(dù )，所以我(wǒ )不过加快了一点，你(nǐ )们身体就(jiù )受不了。

方(fāng )法用对了(le )，能事半功倍，方法(fǎ )没用对，则是事倍功(gōng )半。

此时(shí )没(méi )有烈日，然而张小(xiǎo )乐和艾美(měi )丽的脸上，还是布满(mǎn )了(le )汗水，并且小脸通(tōng )红。

哇，原来跑步还有那么多(duō )讲究。艾(ài )美丽惊叹道(dào )。

顾潇潇(xiāo )回头冲她龇牙：不，我嘴硬心(xīn )更硬，你要(yào )不要试试(shì )？

不行。顾潇潇直接(jiē )拒绝：别(bié )说话，照着(zhe )我说的做(zuò )。

总有一天，她一定(dìng )要让吴倩(qiàn )倩跪在地上(shàng )给她道歉(qiàn )，让她瞧不起她，让(ràng )她欺负她(tā )，哼。