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讲解完(wán )之后，顾潇潇再次让陈美(měi )带着她(tā )们跑，速度依然和(hé )刚刚一(yī )样，她(tā )继续在旁边看着她(tā )们跑。

蒋少勋(xūn )实在没眼睛看：我(wǒ )让你滚(gǔn )回去，明天再收拾(shí )你。

蒋(jiǎng )少勋开(kāi )了个口，剩下的话(huà )，悉数(shù )被堵了(le )回去。

毕竟军校平(píng )时训练(liàn )就已经(jīng )够折腾人了，而且(qiě )还要出(chū )早操，加练的男生都很少，没想(xiǎng )到居然(rán )有女生给自己加练。

命运(yùn )之喉被(bèi )锁住，艾美丽怂的一逼，此刻再(zài )看他黑气沉沉的脸(liǎn )，她突(tū )然佩服(fú )她刚刚的勇气。

一(yī )行人洗(xǐ )漱完毕(bì )，只有艾美(měi )丽拖拖(tuō )拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她的衣(yī )领就往(wǎng )外拖：以后再这么慢，直(zhí )接别洗(xǐ )脸刷牙(yá )了，我们可不等你(nǐ )。

此时(shí )艾美丽(lì )和张小乐脸色泛红，跑起(qǐ )来不至(zhì )于吃力，但是却也不轻松(sōng )，因为(wéi )必须要跟上陈美的速度。

第二种(zhǒng )方法，是两步呼一(yī )次，两(liǎng )步吸一(yī )次，呼和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸(xī )这块天天和(hé )肖雪做(zuò )的不错(cuò )，你们(men )两学着点儿(ér )。

闻言(yán )，张小(xiǎo )乐和艾美丽身体下(xià )意识挺(tǐng )直，目(mù )光呆滞的看着她。

昨晚得(dé )亏艾美(měi )丽作死，否则蒋少勋还真(zhēn )的会让(ràng )她们在围墙上跳到天亮。