秘密教学漫画画免费读第39画秋蝉10

哟，那(nà )不是顾潇潇吗？走近了，魏如昀才发现是(shì )1班的女生，他乐(lè )呵着问蒋(jiǎng )少勋：蒋队，昨(zuó )晚亲回去了吗？

没一会儿(ér )，教官们陆陆续(xù )续来到操(cāo )场上，因为起床(chuáng )号马上就要打响(xiǎng )了。

陈美(měi )早在顾潇潇下床(chuáng )的时候就(jiù )已经醒(xǐng )了，此时(shí )也已经去了洗漱(shù )间。

她一(yī )开始就把速度提(tí )的比较快，但都(dōu )注意在她(tā )们能接受的范围(wéi )内。

说完(wán )，她又要往床上(shàng )躺，被顾潇潇一(yī )把拉住：别睡，咱们之前(qián )怎么说好的加餐(cān )，你还想(xiǎng )不想继续留在学(xué )校追你的(de )蒋教官了？

前面(miàn )带跑的人很重要(yào )，尤其是(shì )节奏问题，她并(bìng )没有打算(suàn )和平时出早操一(yī )样，带着她们慢(màn )悠悠的跑(pǎo )。

顾潇潇无奈扶(fú )额：你们不用管(guǎn )这些原理(lǐ )，只要记住跑步(bù )的时候三(sān )步呼两步吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出(chū )气就对了(le )，这点能做到吗(ma )？

因为平(píng )时顾潇(xiāo )潇说话的(de )态度总是嘻嘻哈(hā )哈的，今(jīn )天突然严肃，让(ràng )她们有些不习惯(guàn )。