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顾(gù )潇潇性(xìng )格散漫，对于军人这(zhè )个称呼(hū )，她似(sì )乎永远意识不到意味(wèi )着什么(me )。

听见(jiàn )她说的话，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐(chù )：你梦(mèng )见啥了？

这边，艾美(měi )丽孤军(jun1 )奋战，魏如昀也被蒋少勋支(zhī )走了。

艾美丽(lì )绝望的(de )看着几人飞快的背影(yǐng )，你们(men )这几个(gè )牲口。

还别说，今天(tiān )艾美丽(lì )这招，真是让她们大开眼界(jiè )。

当军(jun1 )人虽然(rán )不算肖雪的梦想，但(dàn )却是她(tā )喜欢做(zuò )的事，所以为了提高(gāo )自己，她倒是(shì )挺愿意。

见她非但不(bú )走，还(hái )一个劲(jìn )儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋(xūn )蓦的想(xiǎng )起被她强吻的两次，下意识(shí )抬手挡(dǎng )在嘴上(shàng )。

我们的膈肌和周围(wéi )的器官(guān )，会受(shòu )到重力的作用，同步(bù )呼吸和(hé )跑步的(de )节奏，能够避免器官(guān )对隔膜(mó )施加不(bú )必要的压力和对呼吸(xī )产生的(de )阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我(wǒ )们跑起(qǐ )步来轻松许多，不会(huì )那么快(kuài )的消耗(hào )体力，明白了吗？

第(dì )二种方(fāng )法，是(shì )两步呼(hū )一次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏，呼吸这块天(tiān )天和肖(xiāo )雪做的(de )不错，你们两学着点(diǎn )儿。