老司机色-区=区不卡8

第二(èr )种方法，是(shì )两步呼一次(cì )，两步吸一(yī )次，呼和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸这块(kuài )天天和肖雪(xuě )做的不错，你们两学着(zhe )点儿。

现在(zài )调整了(le )呼吸方式，体力消耗的(de )没有那么快(kuài )，稍微轻松(sōng )了一点点。

一行人洗漱完(wán )毕，只有艾(ài )美丽拖拖拉(lā )拉，顾潇潇(xiāo )扯着她的衣(yī )领就往外拖(tuō )：以后(hòu )再这(zhè )么慢，直接别洗脸(liǎn )刷牙了，我(wǒ )们可不等你(nǐ )。

对上他严(yán )厉的眼神，艾美丽接着又(yòu )缩了缩脖子(zǐ )：那，那我(wǒ )走了。

等她(tā )又跑了两步(bù )，她才接着(zhe )道：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴呼气，不(bú )准吸。

张天(tiān )天假装闭着(zhe )眼睛睡觉，陈美一听，也(yě )是咳了一声(shēng )，掀被子盖(gài )上。

说着她(tā )又要往下倒(dǎo )，顾潇潇干(gàn )脆把她(tā )被子(zǐ )掀了：这可是你之(zhī )前说的要加(jiā )训，赶紧起(qǐ )来，难道你(nǐ )还想一直输给吴倩倩不成(chéng )？

蒋少勋面(miàn )色突变，眉(méi )心狠狠的跳(tiào )动，再也忍(rěn )不住，一把(bǎ )将她拽(zhuài )起来。